INFOABEND AM 16.10.2023 UM 17.30 UHR

....hier erfahrt ihr alles was in der Fastenwoche wichtig ist!

• incl.: Fastensorglos Paket...mit allem was du zum Fasten benötigst!

Was erwartet DICH beim Fasten Retreat zu Hause:

• Informationen rund um das Thema Fasten

• Empfehlungen zur Vorbereitung und Einstimmung für die Entlastungstage

• detaillierte Einkaufsliste

• Rezeptvorschlägen für deine Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage

• Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen

• Anregungen und täglich kleine Impulse oder Übungen während der Fastenzeit

• Gesundheitswanderung

• 2 Abende mit Vorträgen und Befindlichkeitscheck

  
  

Aufbau der Fastenwoche:

• Entlastungstage

• reine Fastenzeit

• Aufbautage

Gemeinsam macht einfach mehr Spass und spart dabei!

Vielleicht hast du eine Freundin, die mit dir am Kurs teilnehmen möchte? Gemeinsames Erleben motiviert und stärkt das Durchhaltevermögen. Auch können Tiefpunkte, die beim Fasten normal sind, besser verarbeitet werden. Das Tragen und Getragen werden ist ein wichtiger Bestandteil in dieser Zeit.

Frag doch mal!

Der Vorteil, ihr spart 20,00 € Kursgebühr.

Preis regulär: 195,95 €

mit Freundin p.P. 175,95 €

Was geschieht beim Fasten im Körper?

Der Körper stellt den Stoffwechsel schrittweise um. In den ersten24 Stunden greift er zunächst seine eingelagerten Reserven an und entzieht denMuskeln und der Leber die dort gespeicherten Glykogenreserven. Danach werden die Eiweißreserven aus dem Blut, aus den großen und kleineren Gefäßen, der Leber, der Bauchspeicheldrüse und dem Darm aufgebraucht.

Nach 2 Tagen Fasten etwa geht es an die körpereigenen Fettdepos. Hier fangen langsam die Pfunde an zu purzeln. Der Körper hat jetzt alle Energie, die er sonst für die Verarbeitung und Verdauung benötigt hat, zur freien Verfügung.

Ganze 35% des gesamten Energiehaushaltes. Diese kann nun zum Entschlacken, Entgiften und zur Selbstheilung genutzt werden. Die entstehenden Stoffwechselschlacke werden über Leber, Lunge, Niere, Blase, Darm und Haut ausgeschieden. Auch das Blut wird von Giftstoffen und ungesunden Zellabbauprodukten befreit. Die zirkulierende Blutmenge wird verdünnt und besser verteilt. Die Arbeit des Herzens wird dadurch erleichtert und der Blutdruck kann sich neu regulieren.

Für wen ist die Fastenwoche NICHT GEEIGNET...!

Du solltest an dem Kurs NICHT TEILNEHMEN, wenn...

• eine Schwangerschaft vorliegt oder du dich in der Stillzeit befindest

• du unter akuten Infektionskrankheiten, Leber-, Nieren- oder Herz-Kreislauf Erkrankungen , Schilddrüsenüberfunktion, Krebs, Tuberkulose, Magen- oder Darmgeschwüren leidest

• eine Esstörung oder starkes Untergewicht vorliegt

Bist du auf kontrollbedürftige Medikamente angewiesen, kontaktiere bitte deinen Arzt des Vertrauens. Denn Fasten kann die Wirkung von Medikamente verändern.

Das gleiche gilt , wenn du dich in psychologischer Behandlung befindest.

Wieviel Zeit muss ich für diesen Kurs einplanen?

Fasten ist eine sehr persönliche Erfahrung, es liegt an dir, wieviel Zeit du dir dafür nehmen möchtest. Du kannst dir ein paar Tage freimachen oder den Kurs in deinen Alltag integrieren. Alles ist möglich.

Versuche aber dir Freiräume zu schaffen, denn Fasten bedeutet, sich auf seinen eigenen Rhythmus einzulassen und ins eigene Selbst einzutauchen.

Sei mit dabei und melde dich an.